Dịch vụ mới

Phối hợp một số loại rau củ trong nước ép có thể đem đến hương vị hấp dẫn mà lại còn bảo đảm cho vòng eo nhỏ gọn. Hãy tham khảo 5 loại nước ép rau củ giúp vòng eo thon gọn bất ngờ sau nhé!

Cà chua, dưa chuột

Dưa chuột và cà chua là những loại thực phẩm chứa ít calo đồng thời còn cung cấp lượng nước cao. Do vậy, chúng giúp cơ thể thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa.

5 loại nước ép rau củ giúp vòng eo thon gọn bất ngờ

Hãy thái cà chua và dưa chuột theo kiểu hạt lựu, sau đó bỏ tất cả vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn thành nước. Khi uống bổ sung thêm một chút  muối biển, hạt tiêu và một chút mật ong.

Cải xoong và cà rốt

Cải xoong rất giàu chất chống oxy hóa và chất xơ cùng với cà rốt dồi dào vitamin A. Kết hợp hai loại thực phẩm này vừa hạn chế calo, đồng thời làm tăng khả năng hoạt động của nhu động ruột giúp thải loại độc tố và ngăn chặn quá trình tích mỡ. Bởi vậy, vòng eo của bạn được bảo vệ an toàn.

5 loại nước ép rau củ giúp vòng eo thon gọn bất ngờ

Thái nhỏ cải xoong và cà rốt, sau đó xay nhỏ bằng máy xay sinh tố và đổ ra cốc để sử dụng. Thời điểm sử dụng tốt nhất là vào buổi sáng sớm.

Rau bina và táo

Rau bina là nguồn vitamin E, flolate, sắt và chất xơ dồi dào. Khi uống chúng sẽ giúp cho cơ thể có cảm giác no và hạn chế calo.

Thái nhỏ táo kiểu hạt lựu sau  đó bỏ cùng  với  rau bina vào máy xay sinh tố  để xay nhuyễn. Khi uống hãy bổ sung một chút nước chanh để tăng hương vị thơm ngon.

5 loại nước ép rau củ giúp vòng eo thon gọn bất ngờ

Cà rốt, gừng và táo

Loại nước này cung cấp cho cơ thể với hàm lượng cao axit citric giúp tiêu hóa và thải độc tố, nhờ đó thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất. Lượng mỡ thừa vì thế mà giảm khả năng tích tụ, vòng eo cũng không  bị ảnh hưởng bởi  sự tác động tiêu cực.

Thái nhỏ cà rốt và táo, sau đó bổ sung thêm một lát gừng nhỏ. Tất cả cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành nước ép, đổ ra cốc và thưởng thức.

5 loại nước ép rau củ giúp vòng eo thon gọn bất ngờ

Nước ép bí đao

Bí đao là một trong những loại thực phẩm được biết đến như thần dược của vóc dáng, bởi với loại quả này, nếu sử dụng thường xuyên không chỉ là cách bạn mang đến cho mình vóc dáng thon gọn mà một vòng eo săn chắc, quyến rũ cũng nhanh chóng tìm đến bên bạn, đặc biệt là với các dưỡng chất tự nhiên có trong bí đao gồm hàm lượng chất xơ, protit, carotene, vitamin, khoáng chất…

Và rất nhiều dưỡng chất khác nữa, chính những dưỡng chất này sẽ góp phần làm ức chế khả năng chuyển hoá đường thành mỡ và giảm thiểu khả năng tích tụ lượng mỡ thừa, đồng thời hỗ trợ tốt cho quá trình đào thải chất béo và đốt cháy calo, từ đó mang đến hiệu quả trong việc giảm cân giúp duy trì vóc dáng thon gọn.

5 loại nước ép rau củ giúp vòng eo thon gọn bất ngờ

Vậy, để giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và thu nhỏ vòng eo cách hiệu quả, bạn nên tạo cho mình thói quen sử dụng nước ép bí đao vào mỗi sáng, kết hợp với chế độ ăn có bổ sung nhiều món được chế biến từ bí đao và nhiều loại rau, củ, quả khác. Chắc chắn chỉ sau 5 ngày, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả đến từ vòng eo thon gọn, đặc biệt là bạn sẽ cảm nhận được sự nhẹ nhàng hơn trong từng bước di chuyển của mình.

Với 5 loại nước ép rau củ giúp vòng eo thon gọn bất ngờ trên đây bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo “con kiến” gợi cảm nếu kiên trì thực hiện đấy!


Nội dung được cập nhật tự động bởi phần mềm máy tính, trích từ nguồn website của Viện Thẩm Mỹ Hàn Quốc JW Thammyhanquoc.vn và internet