Dịch vụ mới

Cà phê từ xưa đến nay vẫn được biết đến như là một thức uống yêu thích của nhiều người, giúp tinh thần trở nên tỉnh táo, sảng khoái hơn. Thật  bất ngờ khi công dụng của cà phê lại được khám phá trên một phương diện khác: làm đẹp vóc dáng. Đây quả là tin vui cho những ai thích uống cà phê, vì nếu bạn biết uốn loại thức uống này đúng cách thì nó còn có công dụng làm giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả.

Cà phê có thể giúp đánh tan mỡ bụng

Cà phê có thể giúp đánh tan mỡ bụng nếu bạn áp dụng một số mẹo vặt sau:

Uống cà phê 20 phút trước bữa ăn

Cà phê được ghi nhận là làm giảm xu hướng thèm ăn của cơ thể, rất tốt cho những người muốn giảm béo. Vì thế, uống cà phê trước khi ăn cơm sẽ giúp bạn ăn ít hơn một cách tự nhiên mà không cần phải kiềm chế.

Chưa hết, thành phần của cà phê có chứa phần lớn chất cafein giúp acid béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ, nói một cách khác, một tách cà phê có thể thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể. Cafein còn có tác dụng lợi tiểu, có thể làm cơ thể giải thoát bớt độc tố nhờ thế giúp giảm béo.

Cà phê có thể giúp đánh tan mỡ bụng

Không uống cà phê với đường hoặc sữa

Nếu bạn không uống được cà phê quá đắng, hãy pha loãng chúng ra, nhưng nhất định không được sử dụng kèm với đường hoặc sữa. Bởi, chỉ một chút đường hoặc sữa trong cà phê sẽ hạn chế rất nhiều tác dụng của cafein giúp tiêu hao lượng calo trong cơ thể. Như thế, vô tình ly cà phê của bạn trở nên vô hiệu trong tác dụng giảm cân.

Dùng bã cà phê massage làm giảm mỡ bụng

Bạn hãy rang cà phê già một chút, sau đó xay nhỏ rồi tiếp tục đun với nước. Sau khi nước sôi hãy vắt lấy bã cà phê, dùng chúng để massage phần bụng. Bạn nên lưu ý sử dụng bã cà phê khi vẫn còn ấm.

Cà phê có thể giúp đánh tan mỡ bụng

Xoa bã cà phê vào những chỗ hay tích mỡ như bắp chân, bụng, lưng, hông… sẽ có tác dụng giảm mỡ rất đáng kể. Việc massage toàn thân với bã cà phê này cũng có thể làm cho làn da trên cơ thể bạn săn chắc hơn. Vậy nên nó không những có tác dụng giảm cân, cà phê còn là cách để làm đẹp da và chống lão hóa rất hiệu quả.

Uống cà phê trước khi luyện tập

Nếu bạn có ý định tập luyện để rèn luyện sức khỏe, tuyệt vời hơn nếu trước khi tập luyện bạn uống 1 ly cà phê. Chất caffein sẽ  làm tinh thần phấn chấn, tăng khả năng đốt cháy chất béo, vì vậy mà tăng hiệu quả giảm cân trong buổi tập.

Cà phê có thể giúp đánh tan mỡ bụng

Trên đây là những mẹo cà phê có thể giúp đánh tan mỡ bụng nếu bạn áp dụng đúng và đều đặn. Giảm mỡ bụng bằng chính thức uống yêu thích của mình thì còn gì tuyệt hơn nữa đúng không các bạn, hãy thử làm theo các mẹo vặt trên mà cảm nhận kết quả mà nó mang lại nhé!

Tuy nhiên, nếu uống nhiều cà phê cũng không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong trường hợp kéo dài nên nếu bạn muốn giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng thì có thể tham khảo các phương pháp hút mỡ bụng thẩm mỹ đang “hot” hiện nay.


Nội dung được cập nhật tự động bởi phần mềm máy tính, trích từ nguồn website của Viện Thẩm Mỹ Hàn Quốc JW Thammyhanquoc.vn và internet