Dỗ con ngủ là một trong những nhiệm vụ quen thuộc nhưng không kém phần thách thức đối với nhiều bậc phụ huynh. Trong tâm lý chăm sóc trẻ nhỏ, việc làm sao để bé ngủ ngoan và nhanh chóng là điều mà mọi cha mẹ đều mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận thức được rằng nhiều phương pháp dỗ bé ngủ có vẻ hiệu quả nhưng lại có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ, đặc biệt là phát triển trí não và chiều cao. Hãy cùng khám phá những thói quen không tốt trong việc dỗ con ngủ mà bố mẹ cần lưu ý.
giấc ngủ an toàn cho trẻ
1. Ngủ trong môi trường quá yên tĩnh
Nhiều người cho rằng trẻ cần một không gian hoàn toàn yên tĩnh để có giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, sự thật là trẻ em không giống như người lớn. Khi còn trong bụng mẹ, trẻ đã quen với những âm thanh từ cơ thể và không cần một không gian hoàn toàn yên ắng để ngủ. Nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ có khả năng “kháng cự” với một mức độ tiếng ồn nhất định. Nếu bé ngủ trong môi trường quá tĩnh lặng, có thể khiến trẻ không ngủ sâu như mong muốn.
Trong những trường hợp trẻ khó ngủ, nhiều phụ huynh đã sử dụng tiếng ồn trắng để dỗ bé. Phương pháp này có thể giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn và chìm vào giấc ngủ nhanh chóng.
2. Luôn dỗ bé ngay khi thấy bé cử động
Có nhiều phụ huynh thường lo lắng khi thấy con mình cử động trong lúc ngủ, và lập tức dỗ dành hoặc vỗ về con. Tuy nhiên, việc này không chỉ không giúp trẻ ngủ ngon hơn mà còn có thể gây ra tác động tiêu cực. Trẻ em thường trải qua giai đoạn ngủ sâu và giai đoạn lơ mơ. Khi thấy trẻ cử động mà bố mẹ can thiệp quá nhiều, bé có thể vô tình bị đánh thức. Điều này có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển trí não và chiều cao của bé trong tương lai.
trẻ em cần ngủ sâu
3. Để trẻ ngủ nằm sấp
Một số phụ huynh cho rằng để trẻ nằm sấp sẽ giúp trẻ ít quấy khóc hơn, và dễ dỗ hơn khi đi ngủ. Tuy nhiên, tư thế này lại có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ. Nghiên cứu cho thấy trẻ nằm sấp sẽ có nguy cơ cao hơn về đột tử trong lúc ngủ. Hơn nữa, tư thế này có thể làm trẻ khó thở và không thể trở mình khi cần, tạo ra tình huống nguy hiểm cho trẻ.
tư thế ngủ nguy hiểm
4. Chèn gối hoặc gấu bông để trẻ thấy an toàn
Một số bà mẹ lo sợ khi không có mặt bên cạnh, trẻ có thể bị khóc hoặc không ngủ ngon. Vì thế, họ thường chèn thêm gối hoặc gấu bông cho con. Tuy nhiên, chính điều này cũng tạo ra những rủi ro về an toàn cho trẻ. Trong trường hợp trẻ cựa quậy khi ngủ, gối hoặc gấu bông có thể chèn lên mặt trẻ, làm trẻ khó thở và gây nguy hiểm.
trẻ ngủ với đồ chơi
Như vậy, những thói quen dỗ con ngủ tưởng chừng vô hại mà các bậc phụ huynh hay làm có thể tạo ra những tác động tiêu cực đến trẻ. Bố mẹ hãy cẩn trọng và điều chỉnh những phương pháp chăm sóc giấc ngủ của trẻ nhằm đảm bảo an toàn và hỗ trợ sự phát triển tối ưu cho trẻ. Hãy ghé thăm hutmobung.com.vn để tìm hiểu thêm nhiều thông tin hữu ích về dinh dưỡng và sức khỏe cho trẻ em.
