Trong thời kỳ mang thai, việc bổ sung sắt và canxi là cực kỳ quan trọng và không thể thiếu cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu. Tuy vậy, giữa hàng triệu sản phẩm bổ sung trên thị trường, không phải sản phẩm nào cũng mang lại hiệu quả tối ưu cho cả mẹ và bé. Vậy làm thế nào để chọn được viên sắt canxi phù hợp nhất? Cùng tìm hiểu qua bài viết này!
1. Hệ Quả Của Việc Mẹ Bầu Thiếu Sắt Và Canxi
Sắt và canxi đóng vai trò thiết yếu trong quá trình phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu. Nếu mẹ bầu thiếu hụt sắt và canxi, sẽ gây ra các vấn đề nghiêm trọng như thiếu máu, tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, trẻ nhẹ cân và ảnh hưởng đến hệ xương của cả mẹ và bé. Ở trẻ nhỏ, thiếu sắt và canxi có thể dẫn đến bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, và các tổn thương thần kinh.
Thiếu sắt và canxi gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mẹ và bé
Thiếu sắt và canxi gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mẹ và bé
Trong thời gian mang thai, nhu cầu sắt và canxi của mẹ bầu gấp đôi so với người bình thường. Chế độ ăn uống hàng ngày thường không thể đáp ứng đủ nhu cầu bổ sung, do đó, mẹ bầu nên cân nhắc sử dụng viên sắt và canxi để đảm bảo sức khỏe cho cả hai.
2. Nguyên Tắc Lựa Chọn Viên Sắt Canxi Tốt Cho Mẹ Bầu
Theo khuyến cáo của Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO), mẹ bầu cần phải chú ý đến những yếu tố quan trọng khi lựa chọn viên sắt canxi:
2.1. Thành Phần Hàm Lượng Sắt Và Canxi Chuẩn
Theo khuyến cáo, một viên sắt cho mẹ bầu nên chứa đầy đủ khoảng 28mg – 30mg sắt và 400 mcg axit folic. Đối với viên bổ sung canxi, nên lựa chọn sản phẩm có chứa canxi cùng với vitamin D3 nhằm tăng khả năng hấp thu.
2.2. Chọn Sản Phẩm Hữu Cơ, Hiệu Quả Hấp Thu Cao
Mẹ bầu nên tìm kiếm sản phẩm bổ sung chứa sắt và canxi hữu cơ để đảm bảo hiệu quả hấp thu tốt nhất. Nên chọn những thương hiệu có nguồn gốc rõ ràng, được nghiên cứu lâm sàng và được khuyến cáo sử dụng cho phụ nữ mang thai.
2.3. Kết Hợp Với Axit Folic, Vitamin C, B6 và B12
Việc bổ sung sắt cần phải kết hợp với các vitamin như Axit Folic, Vitamin C để tạo ra huyết cầu và tăng cường khả năng hấp thu. Vitamin D3 cũng là yếu tố không thể thiếu để tăng cường việc hấp thu canxi vào cơ thể.
Sản phẩm bổ sung chứa các thành phần khoáng chất thiết yếu
Đảm bảo rằng sản phẩm bổ sung chứa các thành phần khoáng chất thiết yếu
2.4. Không Nên Kết Hợp Hai Loại Viên Uống Cùng Lúc
Cần lưu ý rằng canxi là khoáng chất có thể làm giảm khả năng hấp thu sắt trong cơ thể. Do vậy, mẹ bầu nên tránh việc sử dụng cả hai viên uống này cùng một lúc để đảm bảo lượng sắt được hấp thu tối đa.
2.5. Lựa Chọn Viên Uống Không Gây Tác Dụng Phụ
Mẹ bầu nên ưu tiên sử dụng loại viên nang dễ nuốt, không mùi, và chứa sắt canxi hữu cơ để hạn chế tối đa các tác dụng phụ không mong muốn.
3. Sản Phẩm Sắt Chela Ferr Forte Và Canxi Calcium D3: Sự Lựa Chọn Thông Minh Cho Mẹ Bầu
Chị Minh Phương (Vĩnh Phúc) từng trải qua giai đoạn khó khăn với các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu thiếu sắt và thiếu canxi. Sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ, chị đã quyết định sử dụng bộ đôi sản phẩm sắt Chela Ferr Forte và canxi Chela Calcium D3.
Chị Minh Phương, một người mẹ bầu hạnh phúc sau khi bổ sung sắt và canxi
Chỉ sau một tháng sử dụng, không chỉ chị Phương mà cả thai nhi đều sức khỏe tốt hơn, các triệu chứng khó chịu cũng giảm đáng kể. Chị Phương chia sẻ: “Thực sự rất hiệu quả với bộ đôi sản phẩm này, hiện tại tôi đã dùng sản phẩm được 3 tháng và tôi cảm thấy việc kiểm tra sức khỏe đều cho thấy kết quả khả quan”.
Sản phẩm Chela Ferr Forte và Chela Calcium D3 giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của mẹ bầu
Bộ đôi sản phẩm sắt Chela Ferr Forte và canxi Chela Calcium D3 có chứa sắt Ferrochel sinh khả dụng và canxi amino acid chelate Albion, giúp nâng cao khả năng hấp thu mà không gây tác dụng phụ.
4. Kết Luận
Việc bổ sung sắt và canxi trong thai kỳ là cực kỳ quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển tốt nhất cho thai nhi. Mẹ bầu nên tham khảo và lựa chọn các sản phẩm bổ sung đạt tiêu chuẩn để bảo vệ sức khỏe cho cả hai. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp hiệu quả, hãy thử bộ đôi sản phẩm sắt Chela Ferr Forte và canxi Chela Calcium D3, chắc chắn bạn sẽ hài lòng với kết quả.
Hãy truy cập hutmobung.com.vn để tìm hiểu thêm về các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu nhé!
