Tết Nguyên Đán là thời điểm quan trọng cho các gia đình sum vầy, vui vẻ bên nhau. Tuy nhiên, trong dịp lễ này, không ít trẻ em phải đối mặt với các vấn đề về tiêu hóa do sự thay đổi trong chế độ ăn uống, dẫn đến nhiều bất tiện cho cả trẻ và người chăm sóc. Để giúp các bậc phụ huynh biết cách bảo vệ sức khỏe tiêu hóa cho trẻ, sau đây là thông tin chi tiết về nguyên nhân, biểu hiện, cũng như các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
1. Nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở trẻ
Mâm cơm ngày Tết
Trong dịp Tết, thói quen ăn uống của trẻ thường bị thay đổi đáng kể. Đối với trẻ nhỏ còn bú mẹ, sự thay đổi này còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống của mẹ. Đặc biệt, thực phẩm thường được tiêu thụ trong những ngày lễ này nhiều chất béo, đường như bánh chưng, xúc xích… trong khi lượng rau xanh lại giảm đi đáng kể. Điều này có thể dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa.
2. Biểu hiện của rối loạn tiêu hóa ở trẻ
Dấu hiệu rối loạn tiêu hóa ở trẻ
Rối loạn tiêu hóa ở trẻ có thể biểu hiện qua nhiều triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và nguyên nhân. Đối với trẻ nhỏ, trẻ thường quấy khóc hoặc có hành vi bất thường. Trong khi đó, trẻ lớn hơn có thể diễn đạt rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình. Các triệu chứng phổ biến bao gồm: đầy hơi, nôn mửa, táo bón, tiêu chảy, hoặc sốt nhẹ…
3. Biện pháp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ
Phòng ngừa rối loạn tiêu hóa cho trẻ
Mặc dù rối loạn tiêu hóa không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng vẫn có thể khiến trẻ không khỏe và làm việc chăm sóc trẻ trở nên khó khăn hơn. Để phòng tránh tình trạng này, phụ huynh có thể áp dụng một số biện pháp sau:
- Duy trì chế độ ăn uống giống như hàng ngày: Cố gắng giữ cho khẩu phần ăn của trẻ gần giống như những ngày thường, đảm bảo đủ dinh dưỡng và an toàn thực phẩm.
- Hạn chế thực phẩm không lành mạnh: Tránh cho trẻ ăn quá nhiều kẹo, nước ngọt, đồ ăn chứa nhiều chất béo cũng như rượu bia.
- Giữ lịch sinh hoạt ổn định: Cố gắng duy trì thói quen sinh hoạt của trẻ tương tự như những ngày thường.
- Vệ sinh cá nhân và môi trường sống: Đảm bảo rằng trẻ luôn sống trong môi trường sạch sẽ và an toàn.
Nếu trẻ có các triệu chứng rối loạn tiêu hóa nhẹ:
- Tăng cường bú mẹ (đối với trẻ nhỏ).
- Cung cấp chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ lớn.
Trong trường hợp trẻ có các triệu chứng nặng như sốt cao, tiêu chảy kéo dài, hoặc bỏ ăn, cha mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất.
Việc chú trọng đến sức khỏe tiêu hóa sẽ giúp các bậc phụ huynh yên tâm hơn trong dịp Tết, mang lại không khí vui vẻ và ấm cúng cho gia đình nhỏ của mình.
Chúc các bé và cha mẹ có một mùa Tết an toàn, ấm áp và tràn đầy hạnh phúc!
Chuyên gia dinh dưỡng Mẹ và Bé – Đặng Thúy Hằng
Bác sĩ Minh Thúy – Tư vấn sức khỏe Mẹ và Bé tại Bibo Care
Phòng đào tạo và tư vấn – Bibo Care
