Mùa đông luôn mang lại những thách thức đặc biệt cho các bậc phụ huynh trong việc chăm sóc sức khỏe trẻ nhỏ. Đặc biệt, việc giữ cho bé luôn ấm áp trong lúc ngủ là một trong những ưu tiên hàng đầu. Nếu bạn đang tìm cách giúp bé yêu của mình ngủ ngon giấc trong tiết trời lạnh giá, hãy tham khảo các gợi ý hữu ích dưới đây!
1. Tránh Ủ Ấm Quá Mức
Nhiều phụ huynh nghĩ rằng mùa đông càng lạnh thì cần phải mặc càng nhiều đồ cho trẻ. Tuy nhiên, việc ủ ấm quá mức với quá nhiều quần áo và chăn dày có thể dẫn đến sự thoát mồ hôi, khiến bé cảm thấy khó chịu và dễ bị bệnh. Đặc biệt, việc này còn có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm của bé và thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.
Mẹ nên chọn trang phục thoải mái, được làm từ chất liệu tự nhiên như cotton, giúp da bé có thể “thở” và tránh nguy cơ bé bị quá nóng.
tranh-ruot-muc-qua-muc
Bé có thể gặp nguy hiểm khi bị ủ quá nhiều lớp áo.
2. Không Nên Đội Mũ Khi Ngủ
Khi ngủ, đầu của trẻ có thể tiêu tán nhiệt nhiều hơn. Đối với trẻ sơ sinh, đặc biệt là những bé sinh non, việc đội mũ có thể cần thiết. Tuy nhiên, với trẻ sơ sinh khỏe mạnh, việc đội mũ có thể làm tăng nhiệt độ bộ não và gây ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh hơi thở của bé.
khong-doi-mu-khi-ngu
Mũ có thể khiến bé cảm thấy khó chịu trong giấc ngủ.
3. Giữ Ấm Bụng và Chân
Để tránh các triệu chứng tiêu chảy hay đau bụng, mẹ nên chú ý giữ ấm cho bụng và chân của bé. Việc giữ ấm bụng trong lạnh giá giúp hỗ trợ hoạt động của dạ dày, giúp bé tiêu hóa tốt hơn. Hãy nhớ đeo tất cho bé để giữ ấm cho những ngón chân trong thời tiết lạnh.
4. Sử Dụng Túi Ngủ An Toàn
Túi ngủ là một giải pháp tuyệt vời để giữ ấm cho bé và ngăn bé đạp chăn ra ngoài. Túi ngủ mang lại cảm giác an toàn và giúp bé yên tâm hơn khi ngủ. Hãy chọn loại túi ngủ thiết kế với phần đầu và lỗ cho hai chân để tránh sự cố.
tui-ngu-an-toan
Túi ngủ là lựa chọn lý tưởng cho mùa đông.
Các mẹ có thể tham khảo một số mẫu túi ngủ chất lượng tại Bibo Mart.
5. Kiểm Soát Nhiệt Độ Trong Phòng
Giữ cho nhiệt độ trong phòng ở mức từ 20 đến 25 độ C là rất quan trọng. Tránh để quạt hay máy sưởi chiếu thẳng vào bé, vì điều này có thể gây ra tình trạng khô da, khó chịu cho bé.
6. Duy Trì Độ Ẩm Cho Da
Mùa đông thường mang đến thời tiết khô hanh, khiến da của trẻ nhỏ dễ bị nứt nẻ. Để tránh điều này, mẹ hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng da dành cho trẻ để giữ cho làn da của bé luôn mềm mịn và hồng hào.
Hãy theo dõi Cẩm nang Mẹ & Bé để tìm hiểu thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm nuôi dạy con cái hữu ích!
