Trong giai đoạn phát triển đầu đời, dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt là lượng sữa mà trẻ nhận được. Làm thế nào để cha mẹ có thể xác định lượng sữa chính xác cho con mình? Hãy cùng khám phá chi tiết về nhu cầu dinh dưỡng của trẻ qua từng tháng tuổi trong bài viết này nhé!
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi
Trẻ sơ sinh trong tháng đầu đời có kích thước bằng một quả bóng bàn và mỗi lần bú, trẻ cần nhận từ 30-35ml sữa. Cha mẹ nên cho trẻ bú theo nhu cầu cá nhân. Khi trẻ đói, chúng sẽ có dấu hiệu như há miệng, quấy khóc để báo hiệu. Khi trẻ no, trẻ sẽ trở nên ngoan ngoãn và ngủ yên trong khoảng từ 2-3 tiếng.
Lượng sữa cho trẻ 2 tháng tuổi
Giống như tháng trước, trẻ 2 tháng tuổi cũng cần được cho ăn theo nhu cầu. Lượng sữa trung bình hàng ngày cho trẻ khoảng 600-700ml, có thể chia thành 6-7 lần trong khoảng 3-4 giờ/lần, mỗi lần bú khoảng 80-100 ml.
Cha mẹ không cần đánh thức trẻ giữa đêm để cho bú, vì trẻ đã có cơ chế tự điều chỉnh rất tốt. Chỉ cần chú ý đến sự phát triển và sức khỏe tổng thể của trẻ.
Lượng sữa cho trẻ 3 tháng tuổi
Khi trẻ được 3 tháng, lượng sữa cần thiết tăng lên khoảng 800ml trong ngày, chia thành 5-6 lần ăn, mỗi lần khoảng 150ml. Tuy nhiên, cha mẹ cũng nên chú ý đến việc phân bổ thời gian giữa các bữa ăn để trẻ không bị no quá mức.
Ngoài ra, việc bổ sung thực phẩm ăn dặm nên bắt đầu từ tháng này là hết sức cần thiết để giúp trẻ có một chế độ dinh dưỡng cân bằng.
Lượng sữa cho trẻ 4-6 tháng tuổi
Trong khoảng thời gian này, trẻ nên bú khoảng 5 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 200ml. Tổng lượng sữa mỗi ngày không nên vượt quá 1000ml. Cuối tháng thứ 5 và đầu tháng thứ 6, cha mẹ có thể xem xét việc cho trẻ tập ăn dặm nhẹ nhàng.
Lượng sữa cho trẻ 6-9 tháng tuổi
Cha mẹ nên cho trẻ bú 4 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 200-250ml sữa. Giai đoạn này, trẻ có thể bắt đầu thay thế một phần bữa ăn sữa bằng những loại thức ăn dinh dưỡng khác, giúp trẻ nhận đủ vitamin và khoáng chất từ thực phẩm.
Lượng sữa cho trẻ 9-12 tháng tuổi
Đối với trẻ từ 9-12 tháng tuổi, lượng sữa có thể giảm xuống còn 2-3 bữa/ngày, với mỗi bữa ăn khoảng 250ml. Bên cạnh đó, trẻ cần bắt đầu ăn thêm thực phẩm ăn dặm phong phú như rau củ và trái cây, cùng với đó là sữa chua để bổ sung các lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa.
Lưu ý khi cho trẻ uống sữa
Trong mỗi giai đoạn phát triển, trẻ cần được bổ sung các loại dưỡng chất khác nhau. Việc bổ sung dưỡng chất cần thiết phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và nhu cầu của trẻ. Ngoài ra, cha mẹ cũng nên lựa chọn các sản phẩm sữa từ những thương hiệu uy tín như Meiji, Aptamil, Physiolac, để đảm bảo chất lượng.
Hình ảnh mẹ cho bé uống sữa
Để biết thêm thông tin về các sản phẩm sữa phù hợp với từng lứa tuổi, cha mẹ có thể tham khảo thêm tại hutmobung.com.vn. Hãy luôn đặt sức khỏe và sự phát triển của trẻ lên hàng đầu, để trẻ có một khởi đầu tốt đẹp trong cuộc sống!
