Vệ sinh sạch sẽ trước khi sinh đóng vai trò cực kỳ quan trọng, không chỉ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái mà còn bảo vệ sức khỏe cho em bé. Để có một quá trình vượt cạn suôn sẻ và nhẹ nhàng, mẹ bầu cần nắm rõ một số lời khuyên từ các chuyên gia. Dưới đây là những lưu ý cần thiết để bạn có thể chuẩn bị tốt nhất cho khoảnh khắc đặc biệt này.
1. Tắm Gội Sạch Sẽ Trước Khi Đẻ
Trước khi đến ngày sinh, việc tắm gội sạch sẽ là điều không thể bỏ qua. Mẹ bầu có thể trải qua nhiều ngày khó khăn do mồ hôi và bụi bẩn. Điều này không chỉ khiến mẹ cảm thấy ngứa ngáy mà còn có thể mang lại cảm giác khó chịu khi sinh.
Hơn nữa, sau sinh, mẹ có thể không thể tiếp tục tắm gội trong một thời gian dài. Trong những trường hợp này, mẹ nên lựa chọn những bộ quần áo thoáng mát, dễ thấm hút mồ hôi và chuẩn bị vài chiếc khăn sạch để giữ vệ sinh trong suốt quá trình sinh.
Xem thêm: Danh sách đồ đi sinh
2. Chăm Sóc Móng Tay, Móng Chân
Mẹ bầu nên cắt móng tay, móng chân trước khi đẻ
Để bảo vệ sức khỏe của bé, mẹ đừng quên chăm sóc móng tay, móng chân. Nếu để móng tay hoặc móng chân quá dài, vi khuẩn có thể tích tụ, gây nguy hiểm cho da nhạy cảm của bé. Hãy cắt bỏ móng tay và móng chân, đồng thời loại bỏ tất cả màu sơn nếu có.
3. Vệ Sinh Vùng Kín
Trong giai đoạn mang thai, sự thay đổi của hormone có thể khiến âm đạo tiết dịch nhiều hơn. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển. Do đó, mẹ bầu cần chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Dưới đây là một số lưu ý:
- Tránh tắm hoặc ngâm mình quá lâu, đặc biệt trong nước bẩn.
- Vệ sinh và thay đồ lót ít nhất 2 lần mỗi ngày để duy trì sự khô thoáng.
- Tuyệt đối không thụt rửa sâu vào âm đạo để tránh tổn thương.
- Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ khoa một cách hợp lý và không lạm dụng.
4. Cắt Tỉa Lông Vùng Kín
Trước khi sinh, mẹ có thể cân nhắc việc cắt tỉa lông vùng kín. Việc này không chỉ giúp vệ sinh mà còn giúp tránh nhiễm trùng từ các vết thương nhỏ. Tuy nhiên, mẹ cần cân nhắc giữa lợi ích và rủi ro của việc cạo lông vùng kín, vì một số nghiên cứu cho thấy việc cạo lông có thể gây tổn thương da nếu không thực hiện đúng cách.
5. Tiểu Tiện Trước Khi Đi Sinh
Trước khi chuyển dạ, mẹ bầu nên đảm bảo đã đi tiểu để bàng quang rỗng. Điều này giúp tránh tình trạng bàng quang chướng, ảnh hưởng đến sự co thắt của tử cung trong quá trình sinh. Nếu không chú ý, mẹ có thể vô tình đi đại tiện trong quá trình sinh, điều này không chỉ gây khó chịu mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào dụng cụ y tế.
Trên đây là những lưu ý quan trọng mà mẹ bầu cần thực hiện trước khi sinh để đảm bảo sức khỏe và sự thoải mái. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho hành trình chào đón bé yêu. Chúc các mẹ bầu có một cuộc vượt cạn thành công và an toàn!
