Nâng mũi là một phương pháp làm đẹp phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả thẩm mỹ và tốc độ hồi phục. Vậy sau phẫu thuật nâng mũi nên kiêng ăn gì và nên ăn gì? Bài viết dưới đây của Hutmobung sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về chế độ dinh dưỡng sau nâng mũi, giúp bạn nhanh chóng hồi phục và có được dáng mũi như ý.
Thực Phẩm Nên Tránh Sau Phẫu Thuật Nâng Mũi
Việc kiêng khem một số loại thực phẩm sau phẫu thuật nâng mũi giúp giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm, sưng tấy và thúc đẩy quá trình lành thương. Dưới đây là danh sách những thực phẩm bạn nên hạn chế:
Đồ Cay Nóng
Hạn chế ăn đồ ăn cay ngay sau khi phẫu thuật mũi
Đồ ăn cay nóng có thể gây hắt hơi, buồn nôn, chảy máu mũi, ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc mê và tăng huyết áp. Vì vậy, bạn nên tránh hoàn toàn đồ cay nóng trong tuần đầu tiên sau phẫu thuật.
Thực Phẩm Nhiều Muối
Ăn mặn làm tăng nguy cơ sưng viêm vết thương, kéo dài thời gian hồi phục. Hạn chế các loại thực phẩm chế biến sẵn như thịt xông khói, dưa muối, bim bim… và giảm lượng muối, nước mắm trong bữa ăn hàng ngày. Duy trì lượng muối dưới 5g/ngày trong ít nhất 1 tháng sau phẫu thuật là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng.
Hải Sản
Ăn hải sản sau phẫu thuật mũi làm tăng nguy cơ dị ứng, ngứa, sưng, viêm nơi phẫu thuật
Mặc dù giàu dinh dưỡng, hải sản lại chứa histamin dễ gây dị ứng, ngứa ngáy, sưng viêm. Acid béo không no chuỗi dài EPA trong hải sản có tác dụng chống đông máu, làm chậm lành thương. Hàm lượng protein cao cũng có thể gây sẹo lồi hoặc mưng mủ. Do đó, kiêng hải sản trong 1-2 tháng hoặc đến khi vết thương hoàn toàn lành lặn.
Đồ Nếp
Đồ nếp có tính nóng, dễ gây nóng trong, sưng viêm vết mổ. Nó cũng có thể làm tăng sinh collagen quá mức, dẫn đến sẹo lồi. Tinh bột trong đồ nếp khó tiêu hóa, làm chậm quá trình phục hồi. Tránh đồ nếp như xôi, bánh nếp trong khoảng 1 tháng hoặc đến khi vết thương lành hẳn.
Thực Phẩm Cứng, Dai, Giòn
Hạn chế ăn thực phẩm cứng, khó nhai để tránh ảnh hưởng tới kết quả phẫu thuật mũi
Sau phẫu thuật, việc cử động miệng còn khó khăn. Thực phẩm cứng, dai, giòn sẽ gây khó nhai, tăng nguy cơ sưng tấy và kéo dài thời gian hồi phục. Hạn chế các loại thực phẩm này trong 2-3 tuần sau phẫu thuật.
Rượu, Bia
Ethanol trong rượu bia tương tác với thuốc mê, làm tăng tác dụng phụ và kéo dài thời gian phục hồi. Tốt nhất nên kiêng rượu bia hoàn toàn cho đến khi vết thương lành hẳn, mặc dù bạn có thể uống một lượng nhỏ sau 1 tuần.
Đồ Uống Chứa Cafein
Hạn chế uống cà phê và các thực phẩm chứa Caffein sau phẫu thuật mũi
Cafein ức chế quá trình tăng sinh tế bào, làm chậm lành thương. Hạn chế cà phê, trà, nước tăng lực… Nếu cần thiết, chỉ nên uống một lượng nhỏ (1-2 cốc nhỏ ít đường/ngày). Tốt nhất là kiêng cafein trong 3-4 tuần sau phẫu thuật.
Thức Ăn Nhanh Nhiều Dầu Mỡ
Thực phẩm chứa nhiều cholesterol gây tích tụ mỡ, nóng trong, ảnh hưởng đến quá trình liền vết mổ. Hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán, sữa nguyên kem… Ưu tiên chất béo từ thực vật như dầu đậu nành, dầu ô liu, các loại hạt.
Thịt Bò
Hạn chế ăn thịt bò để tránh gây sẹo lồi sau phẫu thuật mũi
Thịt bò có thể làm da non ở vết mổ không đều màu và tăng nguy cơ sẹo lồi do hàm lượng đạm cao. Kiêng thịt bò ít nhất 2 tuần sau phẫu thuật.
Rau Muống
Rau muống có thể gây tăng sinh tế bào, tăng sinh collagen, dẫn đến sẹo lồi. Tránh rau muống trong 1 tháng sau phẫu thuật.
Thực Phẩm Nên Ăn Sau Phẫu Thuật Nâng Mũi
Để quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và thuận lợi, bạn nên bổ sung những thực phẩm sau:
Rau, củ, quả là những thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật mũi
- Rau xanh: Cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ, tăng cường miễn dịch. Ăn khoảng 300g rau xanh mỗi ngày.
- Quả mọng: Dâu tây, nho, lựu, cam, bưởi… giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, tốt cho quá trình liền sẹo. Ăn 100-200g quả mỗi ngày.
- Thịt nạc (lợn): Bổ sung protein, acid amin, hỗ trợ tái tạo mô. Ăn khoảng 200g thịt nạc mỗi ngày.
- Ngũ cốc: Gạo lứt, yến mạch, đậu đỏ… dễ tiêu hóa và tốt cho quá trình hồi phục.
- Sữa chua: Cung cấp lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng hấp thu dưỡng chất.
- Nước: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình trao đổi chất và lành thương.
Kết Luận
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật nâng mũi. Việc tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, kiêng khem đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng hồi phục, giảm thiểu biến chứng và có được kết quả thẩm mỹ như mong muốn.
Hutmobung là trang tin tức kiến thức dinh dưỡng toàn diện, cung cấp thông tin khoa học và đáng tin cậy về dinh dưỡng cho người Việt. Chúng tôi mong muốn trở thành nguồn thông tin dinh dưỡng hàng đầu, đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe. Hãy truy cập website https://hutmobung.com.vn hoặc liên hệ hotline 0906 193 473 để được tư vấn và hỗ trợ thêm. Địa chỉ: Số 25, Đường Nguyễn Văn Cừ, Phường 3, Quận 5, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam. Email: [email protected].
