Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt đối với người sau phẫu thuật. Vậy sau phẫu thuật nên uống sữa gì để hỗ trợ quá trình hồi phục tốt nhất? Bài viết này của Hutmobung sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các loại sữa phù hợp, giúp bạn lựa chọn đúng đắn cho bản thân hoặc người thân.
Sau phẫu thuật nên uống sữa gì
Nguyên Tắc Chọn Sữa Cho Người Sau Phẫu Thuật
Việc lựa chọn sữa cho người sau phẫu thuật cần tuân thủ một số nguyên tắc quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
- Phù hợp với loại phẫu thuật: Mỗi loại phẫu thuật ảnh hưởng đến cơ thể khác nhau. Ví dụ, sau phẫu thuật tuyến giáp cần bổ sung sữa giàu I-ốt và Selen.
- Phù hợp với giai đoạn hồi phục: Giai đoạn đầu nên uống sữa bổ sung điện giải. Sau 3-5 ngày, nên dùng sữa tách bơ, ít béo. Giai đoạn sau, cần sữa giàu protein để phục hồi cân nặng.
- Dễ tiêu hóa: Ưu tiên sữa giàu chất xơ hòa tan (FOS) và chất béo tốt (Omega-3, Omega-6) cho người có hệ tiêu hóa yếu.
- Giàu dinh dưỡng: Sữa cần giàu protein, vitamin (A, B, C, E) và khoáng chất (Canxi, Kẽm, Phốt pho) để bù đắp năng lượng.
- Hạn chế chất béo: Tránh sữa nhiều chất béo vì có thể gây đầy hơi, khó tiêu.
- Không quá đặc: Sữa quá đặc gây khó tiêu, đầy bụng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
- Phù hợp với độ tuổi: Trẻ dưới 6 tháng tuổi nên dùng sữa có thành phần gần giống sữa mẹ. Người già cần sữa giàu canxi. Người lớn cần sữa giàu protein và năng lượng.
Mẹo: Kiểm tra thông tin trên bao bì sản phẩm để biết đối tượng sử dụng và thành phần dinh dưỡng.
Các Loại Sữa Nên Uống Sau Phẫu Thuật
Dưới đây là một số loại sữa được khuyến nghị sử dụng sau phẫu thuật để hỗ trợ quá trình hồi phục:
Sữa Bột Chuyên Biệt
Sữa bột chuyên biệt cung cấp dinh dưỡng dồi dào, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật.
Sữa Leanpro 10+
- Thương hiệu: Nutricare
- Đối tượng: Người lớn sau phẫu thuật
- Công dụng: Giàu protein (12.5g/ly) giúp lành vết thương, hỗ trợ tiêu hóa với 1 tỷ lợi khuẩn Probiotic và chất xơ, tăng cường miễn dịch với Omega-3 và Synbiotic, giảm căng thẳng mệt mỏi với Lactium, Magie và Vitamin B6.
- Hướng dẫn sử dụng: 2 ly/ngày (ăn bổ sung) hoặc 7 ly/ngày (ăn hoàn toàn), sau ăn sáng 1 tiếng và trước khi ngủ.
Sữa bột chuyên biệt giúp cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho người sau phẫu thuật.
Sữa Leanmax Adult
- Thương hiệu: Nutricare
- Đối tượng: Người lớn, trẻ em trên 10 tuổi, người không dung nạp lactose.
- Công dụng: Phục hồi thể trạng với 18g protein và 28 vi chất, hỗ trợ tiêu hóa với chất xơ hòa tan, không chứa lactose, giảm căng thẳng mệt mỏi với Magie, Vitamin B6 và Lactium.
- Hướng dẫn sử dụng: 2-3 ly/ngày, sau ăn sáng 1 tiếng và trước khi ngủ.
Leanmax Adult phù hợp cho người trước và sau phẫu thuật.
Nutricare là thương hiệu hàng đầu Việt Nam về dinh dưỡng y học.
Nutricare Gold
- Thương hiệu: Nutricare
- Đối tượng: Người lớn và trẻ em từ 10 tuổi, hệ tiêu hóa kém, khó nhai nuốt, căng thẳng, mất ngủ.
- Công dụng: Tăng cường miễn dịch với đạm thực vật và Whey, hỗ trợ tiêu hóa với FOS, cải thiện giấc ngủ với Lactium, Magie và Vitamin B6, giúp xương khớp chắc khỏe với Canxi, Glucosamin và HMB.
- Hướng dẫn sử dụng: 2-3 ly/ngày, sau ăn sáng 1 tiếng hoặc trước khi ngủ.
Nutricare Gold là giải pháp dinh dưỡng toàn diện cho người sau phẫu thuật.
Sữa Đậu Nành
- Đối tượng: Mẹ sau sinh mổ.
- Công dụng: Giúp lành vết thương với hàm lượng protein cao, bổ sung canxi, isoflavone giúp da dẻ mịn màng.
- Hướng dẫn sử dụng: Không quá 200ml/ngày, uống sau khi ăn nhẹ.
- Lưu ý: Không dùng cho người viêm dạ dày, ruột, gout, ung thư vú, sỏi thận, đang dùng kháng sinh, thiếu kẽm.
Sữa đậu nành
Sữa Hạnh Nhân
- Đối tượng: Trẻ em và người lớn không dung nạp lactose, người ăn chay.
- Công dụng: Hỗ trợ tiêu hóa, chống viêm, giảm căng thẳng với Vitamin E, tăng cường miễn dịch với Vitamin D.
- Hướng dẫn sử dụng: Không quá 2 ly/ngày, uống vào buổi sáng, trước hoặc sau ăn.
Hạt hạnh nhân
Bí Quyết Phục Hồi Nhanh Sau Phẫu Thuật
Ngoài việc uống sữa, cần chú ý chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý. Ăn nhiều bữa nhỏ, chế biến món ăn ngon miệng, đa dạng thực phẩm để kích thích vị giác và tăng cường sức khỏe.
Kết Luận
Việc lựa chọn sữa phù hợp sau phẫu thuật đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục. Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “Sau phẫu thuật nên uống sữa gì?”. Hutmobung là trang tin tức kiến thức dinh dưỡng toàn diện, cung cấp thông tin khoa học và đáng tin cậy cho người Việt. Chúng tôi mang đến nhiều bài viết về dinh dưỡng, sức khỏe, giúp bạn chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình tốt hơn. Liên hệ với Hutmobung qua số điện thoại 0906 193 473, email [email protected] hoặc truy cập website https://hutmobung.com.vn để biết thêm chi tiết. Chúng tôi có trụ sở tại Số 25, Đường Nguyễn Văn Cừ, Phường 3, Quận 5, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam.
