Trong thời đại hiện nay, máy hút sữa đã trở thành một công cụ không thể thiếu cho các mẹ bỉm sữa, giúp hỗ trợ việc cho con bú và bảo quản sữa mẹ một cách thuận tiện. Việc sử dụng máy hút sữa không chỉ giúp tiết kiệm thời gian mà còn đảm bảo nguồn dinh dưỡng tự nhiên cho trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về lý do nên sử dụng máy hút sữa, cách chuẩn bị, sử dụng và bảo quản sữa mẹ đúng cách, hy vọng sẽ giúp các mẹ có những trải nghiệm tốt nhất.
Tại sao nên sử dụng máy hút sữa?
Trước khi tìm hiểu cách sử dụng máy hút sữa, chúng ta cùng xem xét những lợi ích quan trọng mà máy hút sữa mang lại:
- Tích trữ sữa: Nếu mẹ không thể trực tiếp cho con bú do công việc hay lý do khác, máy hút sữa giúp mẹ tích trữ sữa để đảm bảo bé luôn có nguồn dinh dưỡng sẵn có.
- Kích thích tiết sữa: Máy hút sữa có thể giúp kích thích tăng cường quá trình tiết sữa, đặc biệt là trong trường hợp mẹ không đủ sữa cho bé bú.
- Giảm căng tức ngực: Việc hút sữa thường xuyên giúp mẹ giảm tình trạng căng tức ngực, khó chịu khi sữa chưa được giải phóng.
- Hỗ trợ cho mẹ sinh non hoặc bé không bú tốt: Đối với những mẹ có bé sinh non hoặc không thể bú một cách dễ dàng, máy hút sữa cung cấp giải pháp tốt để đảm bảo bé nhận được sữa mẹ.
Chuẩn bị gì trước khi hút sữa?
Bước 1: Chọn loại máy hút sữa phù hợp
Có hai loại máy hút sữa phổ biến: máy hút sữa bằng tay và máy hút sữa điện. Mỗi loại có ưu điểm riêng, mẹ nên chọn loại phù hợp với nhu cầu và mục đích sử dụng.
Bước 2: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng
Mỗi loại máy hút sữa sẽ có hướng dẫn sử dụng riêng, mẹ cần đọc và làm quen với cách sử dụng của máy mình chọn để đảm bảo sử dụng đúng cách và hiệu quả.
Bước 3: Vệ sinh tay, bầu ngực và dụng cụ hút sữa
Trước khi hút sữa, mẹ cần vệ sinh tay sạch sẽ bằng xà phòng. Đồng thời, vệ sinh bầu ngực để tránh vi khuẩn có thể xâm nhập vào trong sữa.
Bước 4: Chọn vị trí ngồi thoải mái để hút sữa
Mẹ nên chọn vị trí ngồi thoải mái để tránh cảm giác căng tức ngực khi hút sữa. Một tư thế thoải mái sẽ giúp việc hút sữa diễn ra dễ dàng hơn.
Cách sử dụng máy hút sữa đơn giản, đúng cách
Khi ở nhà, mẹ nên sử dụng máy hút sữa điện để hút sữa đều đặn mà không cảm thấy khó chịu. Việc sử dụng máy hút sữa điện giúp mẹ tiết kiệm thời gian nhờ khả năng hút cả hai bên ngực cùng lúc. Nếu sử dụng máy hút sữa bằng tay, mẹ cần liên tục đổi bên trong quá trình hút.
Mẹ cần lưu ý đặt máy hút sữa vào đúng vị trí theo hướng dẫn để tạo lực hút hiệu quả. Sau đó, nhấn liên tục để tạo ra phản xạ kích thích tiết sữa. Khi sữa bắt đầu ra, mẹ cần giữ tay ở đúng khoảng cách để máy hoạt động hiệu quả.
Nếu cảm thấy đau hoặc thấy bất thường nào đó, mẹ nên dừng ngay việc sử dụng máy hút sữa và tham khảo ý kiến chuyên gia để nhận được sự tư vấn.
Cách sử dụng máy hút sữa bằng tay
Máy hút sữa bằng tay là loại máy cơ bản, giúp mẹ sử dụng lực tay để tạo áp lực hút.
Các bước thực hiện:
- Đặt phễu hút sữa: Đặt phễu hút sữa lên bầu ngực sao cho núm vú nằm ở giữa phễu. Đảm bảo phễu hút vừa vặn, không quá chặt hoặc quá lỏng.
- Tạo áp lực hút: Nhẹ nhàng bóp tay cầm của máy để tạo áp lực hút. Khi cảm thấy lực hút vừa đủ mạnh nhưng không gây đau, giữ nguyên tình trạng bóp.
- Thư giãn và duy trì nhịp độ: Để duy trì lực hút, mẹ nên bóp tay nhẹ nhàng, tránh bóp quá nhanh.
- Đổi bên ngực: Sau khi đã hút hết sữa từ một bên (khoảng 10-15 phút), mẹ nên chuyển sang hút từ bên còn lại để giữ lượng sữa đều ở cả hai bên.
Cách sử dụng máy hút sữa điện
Máy hút sữa điện tiện lợi hơn rất nhiều khi sử dụng lực hút tự động, giúp mẹ tiết kiệm công sức và thời gian.
Các bước thực hiện:
- Đặt phễu hút sữa: Tương tự như máy hút tay, mẹ cần đặt phễu hút lên bầu ngực sao cho núm vú nằm ở giữa phễu.
- Chọn chế độ hút sữa phù hợp: Hầu hết các máy hút sữa điện hiện tại đều có nhiều chế độ khác nhau. Mẹ nên bắt đầu với chế độ massage để kích thích tiết sữa trước khi chuyển sang chế độ hút.
- Điều chỉnh lực hút: Sau khi sữa bắt đầu ra, mẹ có thể điều chỉnh lực hút sao cho cảm thấy thoải mái nhất. Không nên để lực hút quá mạnh ngay từ đầu.
- Thư giãn trong quá trình hút: Máy hút sữa điện giúp mẹ thư giãn, mẹ có thể làm một hoạt động khác như đọc sách, xem phim trong quá trình hút.
Cách bảo quản sữa mẹ sau khi hút
Bảo quản sữa trong bình hoặc túi bảo quản sữa
Sữa mẹ sau khi hút ra nên cho bé bú ngay trong bình sữa. Tuy nhiên, nếu chưa cho bé bú ngay, mẹ cần bảo quản sữa trong túi trữ sữa chuyên dụng và để ở ngăn đá càng sớm càng tốt. Việc trữ đông sữa mẹ đúng cách giúp bảo toàn chất lượng sữa.
Lưu trữ sữa mẹ trong tủ lạnh
- Trong ngăn mát tủ lạnh: Sữa mẹ có thể được lưu trữ khoảng 3-5 ngày.
- Trong ngăn đông: Sữa mẹ có thể bảo quản từ 3-6 tháng. Tuy nhiên, nếu mẹ sử dụng tủ đông chuyên dụng thì sữa có thể bảo quản được lên đến 12 tháng.
Ghi nhãn thời gian
Mẹ nên ghi chú ngày tháng hút sữa lên túi hoặc bình chứa để dễ dàng theo dõi và sử dụng theo quy tắc “first in, first out” (sữa được hút trước sẽ được sử dụng trước).
Hâm nóng sữa mẹ
Khi cần sử dụng sữa đã bảo quản, mẹ nên rã đông sữa từ từ bằng cách để sữa trong ngăn mát tủ lạnh. Khi hâm nóng, mẹ nên sử dụng máy hâm sữa hoặc ngâm bình sữa trong nước ấm. Tuyệt đối không nên dùng lò vi sóng để hâm nóng sữa mẹ vì có thể làm mất đi giá trị dinh dưỡng.
Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp các mẹ bỉm sữa sử dụng máy hút sữa hiệu quả và bảo quản sữa một cách tốt nhất. Để biết thêm chi tiết và những mẹo hữu ích khác, hãy truy cập vào trang web hutmobung.com.vn.
