Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt đối với người sau phẫu thuật. Vậy sau phẫu thuật nên uống sữa gì để hỗ trợ quá trình phục hồi tốt nhất? Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các loại sữa phù hợp, nguyên tắc lựa chọn và bí quyết giúp người bệnh nhanh chóng lấy lại sức khỏe.
Sau phẫu thuật nên uống sữa gì
Nguyên Tắc Chọn Sữa Cho Người Sau Phẫu Thuật
Việc lựa chọn sữa cho người sau phẫu thuật cần tuân thủ một số nguyên tắc quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn:
- Phù hợp với loại phẫu thuật: Mỗi loại phẫu thuật ảnh hưởng đến cơ thể khác nhau. Ví dụ, sau phẫu thuật ung thư tuyến giáp, cần bổ sung sữa giàu I-ốt và Selen.
- Phù hợp với giai đoạn hồi phục: Giai đoạn đầu nên ưu tiên sữa bổ sung điện giải. Sau 3-5 ngày, có thể chuyển sang sữa tách bơ, ít béo. Giai đoạn sau, nên dùng sữa giàu protein để phục hồi cân nặng.
- Dễ tiêu hóa: Người sau phẫu thuật thường có hệ tiêu hóa yếu. Nên chọn sữa giàu chất xơ hòa tan (FOS) và chất béo tốt như Omega-3, Omega-6.
- Giàu dinh dưỡng: Sữa cần cung cấp đầy đủ protein, vitamin (A, B, C, E) và khoáng chất (canxi, kẽm, phospho) để bù đắp năng lượng.
- Hạn chế chất béo: Sữa nhiều chất béo có thể gây đầy hơi, khó tiêu.
- Độ đặc vừa phải: Sữa quá đặc gây khó tiêu, đầy bụng.
- Phù hợp với độ tuổi: Trẻ dưới 6 tháng tuổi nên dùng sữa có thành phần gần giống sữa mẹ. Người già cần bổ sung canxi. Người lớn cần nhiều protein và năng lượng.
Bạn nên tham khảo bảng thành phần dinh dưỡng trên bao bì để lựa chọn sữa phù hợp.
Các Loại Sữa Nên Uống Sau Phẫu Thuật
Dưới đây là một số loại sữa được khuyến nghị cho người sau phẫu thuật:
Sữa Bột Chuyên Biệt
Sữa bột chuyên biệt cung cấp dinh dưỡng dồi dào, hỗ trợ phục hồi nhanh, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Sữa Leanpro 10+
- Thương hiệu: Nutricare
- Đối tượng: Người lớn sau phẫu thuật.
- Công dụng: Giàu protein (12.5g/ly) giúp lành vết thương, hỗ trợ tiêu hóa với 1 tỷ lợi khuẩn Probiotic và chất xơ, tăng cường miễn dịch với Omega-3 và Synbiotic, giảm căng thẳng mệt mỏi nhờ Lactium, Magie và Vitamin B6.
- Hướng dẫn sử dụng: 2 ly/ngày (chế độ ăn bổ sung) hoặc 7 ly/ngày (chế độ ăn hoàn toàn). Uống sau ăn sáng 1 tiếng và trước khi đi ngủ.
Sữa bột chuyên biệt hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật.
Sữa Leanmax Adult
- Thương hiệu: Nutricare
- Đối tượng: Người lớn, trẻ em trên 10 tuổi, người không dung nạp lactose.
- Công dụng: Phục hồi thể trạng với 18g protein và 28 vi chất, hỗ trợ tiêu hóa với chất xơ hòa tan, không chứa lactose, giảm căng thẳng mệt mỏi nhờ Magie, Vitamin B6 và Lactium.
- Hướng dẫn sử dụng: 2-3 ly/ngày. Uống sau ăn sáng 1 tiếng và trước khi đi ngủ.
Leanmax Adult – lựa chọn phù hợp cho người sau phẫu thuật.
Nutricare Gold
- Thương hiệu: Nutricare
- Đối tượng: Người lớn và trẻ em từ 10 tuổi, hệ tiêu hóa kém, khó nhai nuốt, căng thẳng, mất ngủ.
- Công dụng: Tăng cường miễn dịch, phục hồi sức khỏe với đạm thực vật và đạm Whey, hỗ trợ tiêu hóa với FOS, cải thiện giấc ngủ với Lactium, Magie và Vitamin B6, giúp xương khớp chắc khỏe với Canxi, Glucosamin và HMB.
- Hướng dẫn sử dụng: 2-3 ly/ngày. Uống sau ăn sáng 1 tiếng hoặc trước khi đi ngủ.
Sữa Đậu Nành
- Đối tượng: Mẹ sau sinh mổ.
- Công dụng: Giúp vết thương mau lành nhờ protein, bổ sung canxi, làm đẹp da với Isoflavone.
- Hướng dẫn sử dụng: Không quá 200ml/ngày. Uống sau khi ăn nhẹ.
Sữa đậu nành
Sữa Hạnh Nhân
- Đối tượng: Người không dung nạp lactose, người ăn chay.
- Công dụng: Hỗ trợ tiêu hóa nhờ không chứa lactose và giàu chất xơ, chống viêm và giảm căng thẳng nhờ vitamin E, tăng cường miễn dịch nhờ vitamin D.
- Hướng dẫn sử dụng: Không quá 2 ly/ngày. Uống vào buổi sáng, trước hoặc sau bữa ăn.
Hạt hạnh nhân
Bí Quyết Giúp Người Sau Phẫu Thuật Nhanh Hồi Phục
Ngoài việc chọn sữa phù hợp, cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý:
- Người phẫu thuật không can thiệp hệ tiêu hóa: Có thể uống sữa hoặc cháo loãng ngay sau mổ.
- Người phẫu thuật can thiệp hệ tiêu hóa: Giai đoạn đầu truyền dịch, sau 3-5 ngày ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa. Giai đoạn phục hồi ăn uống đa dạng, đủ chất.
- Người chán ăn: Chia nhỏ bữa ăn, chế biến món ăn ngon miệng, trình bày đẹp mắt.
Hutmobung – Đồng Hành Cùng Sức Khỏe Của Bạn
Hutmobung là trang tin tức kiến thức dinh dưỡng toàn diện, cung cấp thông tin khoa học và hữu ích cho người Việt. Chúng tôi mong muốn trở thành nguồn thông tin dinh dưỡng hàng đầu, giúp bạn có những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của mình và gia đình. Bên cạnh bài viết về dinh dưỡng sau phẫu thuật, Hutmobung còn cung cấp nhiều kiến thức bổ ích khác về dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi, chế độ ăn uống cho người mắc bệnh, mẹo vặt nấu ăn, v.v… Hãy truy cập website https://hutmobung.com.vn hoặc liên hệ hotline 0906 193 473 để được tư vấn và hỗ trợ. Địa chỉ: Số 25, Đường Nguyễn Văn Cừ, Phường 3, Quận 5, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam. Email: [email protected].
