Mẹ sau sinh nào cũng có nguy cơ bị tắc tia sữa. Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến viêm tuyến vú, áp xe vú rất nguy hiểm. Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ nhận diện, xử lý tình trạng tắc tia sữa hiệu quả. Đồng thời cũng sẽ cung cấp các phương pháp thông tắc tia sữa tại nhà đơn giản và hữu ích cho mẹ.
Tắc tia sữa – Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa tắc tia sữa hiệu quả
1. Tắc tia sữa là gì?
Tắc tia sữa là tình trạng sữa mẹ không thể lưu thông, bị giữ lại bên trong các ống dẫn sữa ở bầu ngực. Tình trạng này không chỉ làm cho việc cho con bú trở nên khó khăn mà còn khiến mẹ cảm thấy đau đớn. Nếu không được giải quyết kịp thời, tắc tia sữa có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng như viêm tuyến vú, ngưng tiết sữa hay nhiễm trùng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ.
2. Nguyên nhân gây tắc tia sữa
Tắc tia sữa là một tình trạng phổ biến xảy ra ở phụ nữ sau sinh. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng này:
Mới sinh con xong
Sau khi sinh, cơ thể mẹ chưa kịp thích nghi với việc tiết sữa. Sữa mẹ có thể đã được sản xuất và tồn tại trong ngực nhưng không thể chảy ra ngoài, dẫn đến tình trạng đọng sữa.
Sữa dư thừa trong bầu ngực
Khi mẹ không cho bé bú đủ, hoặc em bé không hút hết sữa, sữa sẽ bị đọng lại trong ngực. Thậm chí, máy hút sữa nếu bị kém chất lượng hoặc không đủ lực hút cũng có thể dẫn đến tình trạng này.
Áo ngực quá chật
Mặc áo ngực quá chật hoặc bị áp lực từ việc nằm sấp có thể dẫn đến tắc tia sữa, vì sức ép lên bầu ngực làm chậm dòng chảy của sữa.
Con ngậm vú mẹ không đúng
Nếu bé không ngậm được vú đúng cách, bé sẽ không thể bú đủ sữa mà mẹ sản xuất ra, dẫn đến tích tụ sữa trong ngực.
Stress và căng thẳng
Cảm xúc và tâm trạng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình sản xuất sữa. Căng thẳng khiến cơ thể sản xuất hormone oxytocin chậm lại, làm giảm khả năng giải phóng sữa.
3. Dấu hiệu tắc tia sữa
Theo bác sĩ Hoàng Thị Ánh Tuyết tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, mẹ có thể dễ dàng nhận thấy dấu hiệu tắc tia sữa trong những tuần đầu sau sinh. Khoảng 15% phụ nữ cho con bú gặp phải tình trạng này. Các triệu chứng cần chú ý bao gồm:
- Đau nhẹ ngực
- Có các khu vực cứng hoặc khó chịu trên bầu ngực
- Ngực sưng đỏ
- Các khu vực có cảm giác nóng khi chạm vào
- Thỉnh thoảng sốt nhẹ
- Xuất hiện nốt sần nhỏ quanh núm vú
4. Cách chữa tắc tia sữa tại nhà
Có nhiều phương pháp giúp mẹ chữa trị tình trạng tắc tia sữa. Dưới đây là một số gợi ý đơn giản nhưng hiệu quả:
Cho bé bú bên ngực bị đau
Nếu có thể, mẹ hãy cho bé bú bên ngực bị đau. Lực hút mạnh từ bé sẽ giúp thông tắc các tia sữa bị nghẽn.
Thay đổi tư thế
Mẹ có thể thử thay đổi tư thế khi cho con bú, như chuyển từ bế đứng sang tư thế nằm. Điều này giúp sữa được dồn về một chỗ và dễ dàng chảy ra ngoài.
Xoa bóp, massage ngực
Mẹ nên xoa bóp ngực thường xuyên theo hướng từ bầu vú vào trong núm vú. Xoa bóp không chỉ giúp tăng lưu thông máu mà còn làm giảm tình trạng nghẽn.
Tắc tia sữa – Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa tắc tia sữa hiệu quả
Chườm ấm
Sử dụng khăn ấm hoặc túi chườm lên bầu ngực có thể giúp thông tắc tia sữa. Chườm ấm trước khi cho con bú giúp giảm đau và sưng.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Mẹ nên uống nhiều nước và bổ sung thực phẩm tăng cường miễn dịch như chè vằng, lá đinh lăng. Những thực phẩm này không chỉ lợi sữa mà còn hỗ trợ thông tắc tia sữa.
Nghỉ ngơi khoa học
Mẹ hãy dành thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe. Giảm căng thẳng và bảo đảm tinh thần thoải mái sẽ giúp cải thiện tình trạng sữa.
Dùng máy hút sữa
Nếu cần, mẹ có thể sử dụng máy hút sữa để hút sữa thừa. Nên chọn máy hút chất lượng cao với lực hút mạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tình trạng tắc tia sữa có thể gây ra không ít khó khăn cho mẹ. Tuy nhiên, với việc nắm rõ các nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý, mẹ có thể chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe của mình. Để tìm hiểu thêm về dinh dưỡng và sức khỏe, hãy ghé thăm hutmobung.com.vn.
